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Description

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本书依据《易筋经》原文理论和作者常年实践的经验总结而成，分为易筋篇、静坐篇和养生篇。图文结合，着重介绍了易筋经十二式的规范动作和能达到的保健目的、静坐的姿势、静坐的步骤、如何调息等，以及如何利用静坐来养生，利用静坐来消除脊柱失衡引起的疾病，从根本上达到治未病、养生的目的。

代替黄鼠狼的猫、对佛陀涅槃毫不在意的猫、偷偷参与《最后的晚餐》的猫、

出版商 Publisher：友谊企业有限公司

重量 Weight: 810g

柠檬 Literature（文学） *此商品将在6月1日起由友谊书斋Maha Yu Yi 寄出20212021 .. Author Language No. of Pages194pp Publisher Weight: 300g *

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